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こんにちはくぼです！ 日々のお仕事お疲れ様です。どんな毎日を過ごしていますか？ 目まぐるしく動いていて刺激的ですか？楽しいですか？疲れてしまいますか？ 今回は、精神科医である筆者がメンタル管理について記した本を紹介します。 ランキング参加中【…